Što više zagađuje: kava ili čaj? (Pročitajte i saznajte!)

Šalica kave savršen je način da se nagradite na kraju dana punog izazova.

Ili ste možda jedan od onih ljudi koji se vesele ili trebaju taj nježni, energizirajući pripravak odmah ujutro, posebno u hladnim, ugodnim danima kada vas topli krevet poziva da ostanete.

Neki od vas možda čak operu zube odmah nakon jutarnje kave.

Zašto su vam onda zubi žućkasti i obojeni? Mislite li da postoji veza između kave/čaja i vaših obojenih zubi? Da odgovorim na vaše pitanje: da, postoji!

Kava i čaj sadrže i tanine i kiselinu koji ostavljaju mrlje na zubima. Što je vaša šalica blaženstva tamnija, veća je vjerojatnost da ćete dobiti žute zube – također, čaj ostavlja mrlje više od kave jer čaj sadrži više tanina.

Volite svoju šalicu sreće, bilo kavu ili čaj, ali kada to počne utjecati na vaš osmijeh, tada je vrijeme da nešto poduzmete.

Ako niste upoznati s kavom s taninom, možete brzo pročitati moj drugi članak o njoj da biste saznali više.

Ali nekoliko savjeta i trikova za uživanje u kavi i čaju i održavanje vaših zubi blistavo bijelim i sjajnim – baš poput vas!

Ostaje li kava trajno mrlja na zubima?

Srećom, kava ne boji zube trajno, već ostavlja mrlje, no to se može ukloniti pridržavanjem izvrsne rutine higijene zuba ili pomoćom vašeg stomatologa ili ortodonta.

Poznavanje uzroka mrlja može vam pomoći da izbjegnete hranu i piće, koji su pravi krivci.

Primijetili ste da djeca imaju bjelje zube iako stalno jedu čokoladu.

Možda moramo zahvaliti mamama koje im dopuštaju da peru zube tri puta dnevno. Ali istina je da se zubna caklina mijenja kako starimo. Poput komada keramike koji s vremenom dobije fine bore, mrlja počinje prodirati u sitne pukotine i pukotine na vašim zubima.

Najbolje je izbjegavati sljedeće stvari:

• Kromogeni su intenzivni pigmenti koji prianjaju na zubnu caklinu
• Tanini su biljni spojevi koji pomažu da mrlje prianjaju na zube
• Kiseline ogrubljuju i omekšavaju zubnu caklinu, olakšavajući stvaranje mrlja

Uništava li vam kava zube?

Crna kava i čaj mogu uništiti vaše zube. Sadrže kisele komponente koje slabe zubnu caklinu.

Ako pijete puno crne kave, vaša zubna caklina će biti znatno slabija. Također, stvara povoljnije okruženje za boravak bakterija konzumiranjem previše crne kave i čaja.

Bakterije rastu u slaboj zubnoj caklini i dovode do bolesti desni ili problema s karijesom.

U nastavku pogledajte video kako biste saznali odgovor na pitanje “utječe li kava na vaše zube?”

Ali evo savjeta, crna kava je puno bolja od kave s puno zaslađivača i mlijeka. To je zato što je kava s visokim kirurškim sastojcima problematičnija za vaše oralno zdravlje. Šećer stupa u interakciju s bakterijama plaka u vašim zubima, koje proizvode kiselinu koja može otopiti caklinu na vašim zubima.

Požute li zubi od kave?

Zbog kiselog djelovanja kava slabi zubnu caklinu, što može dovesti do žutila zubi. Kava također sadrži tanine koji uzrokuju promjenu boje na zubima.

U kavi uživajte u umjerenim količinama jer jedna šalica dnevno zapravo ne ostavlja mrlje, ali ako pretjerate i popijete 4-6 šalica dnevno zubi će vam s vremenom požutjeti.

Birajte kavu i čaj s manje tanina.

Sadržaj tanina u kavi i čaju

Što najviše boji zube?

Neka hrana i pića koji su dio vaše redovne prehrane skloni su mrljama na zubnoj caklini.

Čaj uzrokuje više mrlja nego kava jer sadrži mnogo tanina.

Zbog te hrane i pića zubi izgledaju dosadno i požutjeli, a to ne želite. U nastavku smo naveli pet krivaca i njihov utjecaj na vaše zube.

Bobica

Bobičasto voće nudi brojne zdravstvene prednosti. Međutim, ovo šareno voće može obojiti zube.

Ako imate žute ili obojene zube, pokušajte se prebaciti na voće svjetlije boje poput zelenog grožđa. Također, operite četkom i koncem nakon što završite s jelom.

crno vino

Crveno vino je jedan od glavnih uzroka obojenih zuba, nekako povezano s bobičastim voćem. Vino sadrži kiselinu koja može obojiti zubnu caklinu.

Kako biste izbjegli takve probleme, isperite usta vodom nakon što popijete ove napitke.

tvrdi bomboni

Sjećate li se koliko su puta djetetu rekli da mu slatkiši i čokolada mogu pokvariti zube? Pa, pokazalo se da je to istina.

Baš kao što vam bombon može promijeniti boju jezika, isto čine i s vašim zubima.

Djeci i odraslima preporuča se smanjiti konzumaciju slatkiša kako bi izbjegli probleme s mrljama.

Kako spriječiti mrlje od kave na zubima?

Kako biste spriječili mrlje od kave na zubima, čut ćete savjet da izbjegavate kavu i čaj.

Međutim, svi znamo da odricanje od kave zvuči nemoguće jer je ona krvotok današnjeg zaposlenog pojedinca. To znači da ne možemo govoriti o potpunom odricanju od čaja ili kave.

Stoga pogledajte razne savjete i trikove kako bi zubi bili bijeli i sjajni dok uživate u našoj šalici radosti.

Prije svega, temeljito operite zube, jednom dnevno koristite konac i ostale neophodne alate za higijenu zuba.

Koristite slanu vodu

Najbolji domaći savjet koji mogu preporučiti je korištenje slane vode. Uzmite vodu sobne temperature i prstohvat soli i time temeljito navlažite usta. Slana voda ispire tanine zalijepljene za vaše zube, ostavljajući vaše zube čišćima i sjajnijima.

Hrskavo povrće i voće

Počnite jesti više hrskavog povrća i voća.

Ovaj savjet ima nekoliko prednosti. Prvo, vašem tijelu osigurava esencijalne hranjive tvari; Drugo, vlakna u ovom povrću i voću djeluju poput pilinga na zube. Ovaj piling s vlaknima čisti vaš čaj dok žvačete zdravo i sočno voće i povrće.

Uložite u set za izbjeljivanje zubi

Trošimo toliko novca na moderne stvari, ali kada treba potrošiti nešto što je dobro za vaše tijelo, razmislite dvaput.

Razgovarajte sa svojim stomatologom kako bi vam mogao preporučiti najbolji pribor za izbjeljivanje zubi. Postoje dvije uobičajene vrste pribora za izbjeljivanje zubi: trake za izbjeljivanje zubi i tekući paketi. Možete izabrati ono što vam najviše odgovara.

Ovi setovi za izbjeljivanje zubi sadrže vodikov peroksid koji čini čuda za vaše zube.

Obavezno pročitajte upute prije uporabe bilo kojeg pribora. Neki preporučuju produljenu uporabu; drugi ne.

soda bikarbona

Govorimo o tome kako vodikov oksid očarava vaše zube, ali njegovo miješanje sa sodom bikarbonom pojačava učinak.

Vodikov peroksid stimulira vašu zubnu caklinu, koja ispire čestice kave sa zuba. Soda bikarbona poznata je po svom čudesnom korištenju učinaka izbjeljivanja.

Za pravu mješavinu:

Dodajte sodu bikarbonu u nekoliko kapi vodikovog peroksida kako biste napravili pastu. Koristite pastu na zubima oko 10 minuta i isperite vodom.

Koristite slamu

Svi se možemo složiti da je ostaviti kavu jednako teško kao ustati rano u nedjelju ujutro. Plaši te sama pomisao na to.

Kada kavu pijete ravno iz lijepe šalice ili čaše, povećava se kontakt tanina sa zubima. Tanini se tada lijepe za zube i uzrokuju promjenu boje.

Dakle, ono što možete učiniti umjesto toga je koristiti slamku za ispijanje kave. Korištenje slamke prilikom ispijanja kave sprječava da mrlje od kave dođu u izravan kontakt s vašim lijepim zubima.