Što je Matcha Latte? (Je li stvarno zdravo?)

Matcha Latte se pravi od takozvanog praha zelenog čaja matcha blago slatkog, kremastog i glatkog okusa.

Matcha Latte stekle su popularnost posljednjih godina zbog svojih različitih zdravstvenih dobrobiti. Također je izvrsna alternativa kavi koja se može poslužiti i topla i ledena.

Prilično cool, zar ne?

matcha izvorno dolazi iz Kine, ali je sada isključivo povezan s Japanom. U Japan ga je donio zen budistički redovnik Myoan Esai u 12. stoljeću.

matcha je zeleni čaj koji se uzgaja slično japanskom gyokuro.

A ako nikad niste čuli za to Matcha Latte ili želite saznati više o tome matcha sebe, onda ste došli na pravo mjesto!

Dakle, dosta priče, bacimo se na posao!

Što je A matcha?

matcha je koncentrirani prah zelenog čaja koji sadrži 135x više antioksidansa katehina od samog zelenog čaja.

Matcha je izvorno bila popularna u Japanu kao čaj, piće i jelo. Međutim, zahvaljujući svojim značajnim ljekovitim prednostima, sada je prepoznat iu drugim regijama svijeta.

Matcha se uglavnom proizvodi od lišća čaja zaštićenog od sunca.

Možda će vas zanimati da kad se listovi čaja drže podalje od izravne sunčeve svjetlosti, zadržavaju svoje komponente aminokiselina, posebice teanin.

Listovi zelenog čaja obično se uzgajaju u hladu 3 do 4 tjedna prije berbe za proizvodnju matcha

matcha ima poseban okus, a ima ih nekoliko matcha Recepti za čaj koji se lako pripremaju, kao što su:

• Matcha čaj
• Matcha kakao latte
• Matcha čokolada
• matcha sladoled
• Matcha Latte
• Matcha latte s kurkumom
• Matcha parfe
• matcha maslac
• Matcha smoothieji
• Matcha vafli

matcha je doista svestrana biljka od koje se mogu napraviti različita zdrava pića kao što su Matcha Latte.

Sada pogledajmo pozadinu Matcha Latte.

Što je A matcha Bar?

matcha Bar je matcha verzija izvornika kava latte, koji se također može tržiti kao u nekim kafićima Matcha cappuccino.

Mnogi potrošači postali su ljubavnici Matcha Latte ne samo zbog izrazitog okusa, već i zbog brojnih zdravstvenih dobrobiti koje nudi.

Njegova neobična zelena boja i jedinstveni orašasti, zemljani, pa čak i gorkasti okus izdvajaju ga od običnih kafićskih pića.

matcha se dijeli u dvije glavne klase: kulinarske i ceremonijalne.

Kulinarski štih idealan je za kuhanje i pečenje, dok je obredni matcha idealan je za kavu s mlijekom.

matcha Bar Recept

Ovdje je sve što vam treba i kako to učiniti.

Sastojci:

• 1 čajna žličica matcha puder
• ¾ šalice filtrirane vode
• ¼ šalice punomasnog organskog kokosovog mlijeka iz limenke bez BPA (bez šećera)
• ½ žličice sirovog meda (po izboru)

upute:

1. Napravite pastu sa matcha praha i male količine vode u maloj posudi ili loncu.
2. Ulijte preostalo kokosovo mlijeko i vodu.
3. Zagrijte dok ne zagrije, ali ne zavrije.
4. Ulijte u šalicu.
5. Uživati!

Kliknite ovdje da saznate više!Kako se priprema matcha latte?

Je matcha Bar Dobro za tebe?

Sigurno!

Iznad i dalje, matcha sadrži veću koncentraciju klorofila, što znači da se značajna količina klorofila prenosi u vaš probavni sustav kada se konzumira kao piće.

Klorofil je snažan antioksidans koji eliminira slobodne radikale, jača crvene krvne stanice, povećava energiju, poboljšava imunitet i pomaže u detoksikaciji jetre.

To znači da nema sumnje Matcha Latte dobro je za tebe!

što je Matcha Latte Dobro za?

Matcha Latte dobar je za borbu protiv određenih bolesti poput raka i dijabetesa tipa 2, kao i za prevenciju bolesti srca i poticanje mršavljenja.

The Matcha Latte bogat je polifenolima, epigalokatehin galatom (EGCG) i antioksidansima.

EGCG je zapravo najučinkovitiji i najjači polifenol.

Ostale potencijalne prednosti EGCG uključuju:

• ima protuupalna svojstva
• smanjuje loš kolesterol
• snižava krvni tlak
• neurološke dobrobiti
• Prednosti šećera u krvi i inzulina
• gubitak težine

A sve ove dobrobiti mogu se dobiti ispijanjem jedne šalice Matcha latte!

Pa, kakvog je okusa ovo piće?

Što znači a Matcha Latte Ima li okus?

Matcha Latte ima kremast, pjenast, sladak i biljni okus.

Dobra kvaliteta matcha ima živo zelenu boju i glatku teksturu.

Da ti to pošteno kažem matcha uopće neće imati oštar okus; Umjesto toga, to će biti nešto slatko.

Morate imati iskustva Matcha Latte tako da zaista možete cijeniti njegov poseban okus.

Je Matcha Latte Zdraviji od kave?

Ja bih rekao da!

Matcha Latte može biti rješenje za odvikavanje od kave.

Evo nekoliko razloga zašto tako mislim Matcha Latte su superiorniji od kave.

Mljeveni zeleni čaj potreban za stvaranje ideala matcha latte, može vam dati prirodni poticaj energije.

Nema kofeinskih padova energije ili kofeinske nervoze prvenstveno zbog kofeina i L-teanina u ovom piću sve dok ovo piće konzumirate umjereno.

Drugi razlog je Matcha Latte neće obojiti vaše zube.

Ako konzumirate kavu, znate koliko ona može obojiti vaše zube.

matcha nema nikakvog utjecaja na vaše zube. Dakle, ako naručite jedan Matcha LatteVaš blistavi osmijeh nije ugrožen.

Osim toga, ovo je piće bogato antioksidansima, za koje se pokazalo da pomažu u smanjenju klica u ustima i sprječavaju karijes i druge bolesti desni.

Posljednji, Matcha Latte ima blagotvoran i umirujući učinak koji me dodatno opušta nakon što popijem šalicu.

radi matcha kakiš li

Da, matcha napravi nešto brzo!

Sadrži kofein i antioksidanse matcha zapravo te može natjerati na kakanje.

Osim toga, kofein sadrži antioksidativne spojeve koji stimuliraju crijeva i pomažu gurati hranu u vaš rektum.

Drugim riječima, kofein u matcha svakako može pridonijeti boljoj probavi.

radi matcha Bar Mršaviš li?

Da!

Zapravo, katehini su tu matcha povezani su s gubitkom masnog tkiva i težine.

Pomaže ubrzati vaš metabolizam i povećava količinu sagorjelih masti i kalorija tijekom vježbanja ili vježbanja.

Tu se ne zaustavlja matcha Sadrži klorofil, prirodni detoksifikator koji uklanja štetne toksine iz tijela.

To znači ne samo da ćete smršaviti, nego ćete imati i zdraviju kožu!

radi Matcha Latte držati se budnim?

da previše Matcha Latte držat će vas budnima zbog prisutnosti kofeina i teanina.

Međutim, to ovisi o vašoj stopi metabolizma kofeina. Znam neke ljude koji mogu popiti do 3 šalice Matcha Latte bez ometanja noću.

Teoretski šalica Matcha Latte može vam pomoći da zaspite zbog umirujućeg i blagotvornog djelovanja teanina.

I usput matcha poznat je po tome što pomaže zen budistima u meditaciji više od 1000 godina!

Dakle, prava količina Matcha Latte meditacija i malo opuštanja prije spavanja vam vjerojatno mogu pomoći.