Sadrži li cappuccino s benzinske postaje kofein? – Saznajte je li ova kava zdrava za vas

Cappuccino se priprema s dozom espressa.

Dakle, kava srednje veličine od 16 unci (475 ml) sadrži oko 173 mg kofeina.

Cappuccino s benzinske postaje sadrži vrlo malo kofeina u kavi.

Prema jednoj procjeni, cappuccino na benzinskoj postaji može sadržavati oko 64-100 mg kofeina.

To je čak i manja količina kada se uzme u obzir espresso od jedne doze.

Uglavnom, većina ljudi kaže da je kava na benzinskoj pumpi čisti šećer.

Dakle, saznajmo stvarni sadržaj kofeina u cappuccino kavi s benzinske postaje.

Sadržaj

Ima li kofeina u cappuccino kavi s benzinske postaje?

Mnogi kažu da kava na benzinskim postajama uglavnom sadrži šećer koji je štetan za zdravlje.

No, postoji i određena količina kofeina u cappuccino kavi s benzinske postaje.

Benzinska pumpa cappuccino, odnosno instant cappuccino, u osnovi je instant kava sa šećerom i mliječnim ostatcima.

Uglavnom sadrži vruću vodu, šećer, nemliječno vrhnje i arome.

Neki ljudi kažu da ne sadrži pravu količinu kave.

Stoga smatraju da je i količina kofeina u ovoj vrsti kave vrlo niska.

Prema određenim istraživanjima, možete konzumirati do 200 mg kofeina dnevno, što je sigurna razina unosa za vaše tijelo.

Prema današnjim standardima, to su otprilike dvije šalice kave.

Različite benzinske postaje imaju različite količine kofeina u kavi.

U većini slučajeva cappuccino kava na benzinskim postajama je jeftinija.

Ali zapravo nemaju dobar okus, niti su dobri za zdravlje.

Ipak, oko 36% ljudi preferira cappuccino na benzinskim postajama, a Buc-ee’s cappuccino trenutno se smatra najboljim cappuccinom na benzinskim postajama u SAD-u.

Različiti ljudi imaju različita mišljenja o cappuccino kavi na benzinskim postajama.

Nekima se to sviđa, a nekima ne.

Ovisi o ukusima i okusima različitih ljudi.

Također uglavnom ovisi o vašem dnevnom budžetu za ispijanje kave.

Preporučeni članci za vas:

Volite li Gevalia kavu? Evo nekoliko zanimljivih činjenica za vas

Mljevena kava naspram instant kave – pogledajte 9 jedinstvenih razlika

Saznajte kada i kako se Starbucksova kava pokvari

Koliko kofeina ima u aparatu za cappuccino benzinske postaje?

Benzinska postaja koristi automate za pripremu kave.

Kava iz automata i normalna kava zapravo se ne razlikuju mnogo.

Uglavnom ovisi o tome kako se obrađuje i filtrira.

Obična kava dobiva se mljevenjem zrna kave i miješanjem s vodom i mlijekom.

S druge strane, kava iz automata sastoji se od mljevenih zrna kave pomiješanih s mlijekom, šećerom i vodom.

Prema studijama, potvrđeno je da naše tijelo može apsorbirati količine kofeina od dvije do tri šalice dnevno.

Brojčano gledano, normalna osoba dnevno može unijeti 346-519 mg kofeina, budući da šalica kave sadrži 173 mg kofeina.

Automat za prodaju ispušta papirnatu čašu niz žlijeb na platformu.

Zatim napuni šalicu vrućom kavom, koja se priprema od instant kave, tople vode i šećera.

Ovi strojevi također mogu skuhati različite vrste okusa kave na temelju vašeg unosa.

Obična šalica cappuccina sadrži 173 mg kofeina, kao što sam već spomenuo.

Ali cappuccino s benzinske postaje u prosjeku može sadržavati oko 64-100 mg kofeina.

Podaci o nutritivnoj vrijednosti za cappuccino benzinske postaje

Obična šalica cappuccina i cappuccino s benzinske postaje sadrže različite količine mlijeka i pjene.

Ovi varijabilni sastojci mogu prilično promijeniti svoje prehrambene profile.

Na nutritivni sadržaj običnog cappuccina utječe i vrsta korištenog mlijeka te dodatak šećera ili zaslađivača.

Budući da se obična šalica cappuccina i cappuccino s benzinske postaje razlikuju po sastavu sastojaka, koncepti sadržaja kofeina i nutritivne vrijednosti za njih se razlikuju.

Cappuccino općenito sadrži nešto manje mlijeka, ali još uvijek pruža dobru količinu kalorija, proteina i masti u svakoj porciji.

Cappuccino od 16 unci (475 ml) sadrži 130 kalorija, 8 grama proteina, 5 grama masti i 13 grama ugljikohidrata. (Izvor: Askanydifference.com)

Osim toga, cappuccino kava sadrži 11% referentnog dnevnog unosa (RDI) riboflavina (vitamin B2), 6% RDI pantotenske kiseline (vitamin B5).

Uz ove elemente sadrži i 3% RDI mangana, kalij, 2% RDI magnezija i niacin (vitamin B3).

Nasuprot tome, šalica cappuccina s benzinske postaje od 8 unci sadrži oko 100 kalorija i 5 grama masti.

Osim svega toga, cappuccino na benzinskoj postaji ne može se smatrati zdravim jer uglavnom sadrži puno šećera.

Stoga je loše za vaše zdravlje ako ga redovito konzumirate.

Iako cappuccino s benzinske crpke nije zdrav, nekoliko studija pokazuje da količina kofeina u cappuccinu može povećati vaš metabolizam za 3-11%.

Također može posebno povećati sagorijevanje masti do 10% kod osoba s prekomjernom težinom i 29% kod mršavih osoba.

Kofein stimulira vaš živčani sustav i signalizira masnim stanicama da razgrade tjelesnu mast.

Osoba koja pije kavu ima puno manji rizik od nekoliko ozbiljnih bolesti.

Ima visoku razinu antioksidansa zajedno s drugim korisnim nutrijentima.

Istraživački članak s Diabetesjournals.org pokazuje da ispijanje kave može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta.

Oko 23-50% ljudi koji piju kavu imaju puno manji rizik od razvoja ove bolesti.

Također imaju do 65% manji rizik od Alzheimerove bolesti.

Osim kofeina sadrži stimulanse poznate kao teobromin, teofilin i klorogenska kiselina.

Kofein je glavni stimulans u kavi.

Teobromin je prisutan u manjim količinama i glavni je stimulans u kakaovcu.

Koristi se za liječenje astme, teofilin je stimulans koji se nalazi u kavi i kakau.

I na kraju, klorogenska kiselina obično pomaže usporiti apsorpciju ugljikohidrata u našem tijelu.

Koliko kalorija ima cappuccino s benzinske postaje?

Prema istraživanjima, šalica cappuccina s benzinske postaje od 350 ml sadrži 100 kalorija.

S druge strane, obična šalica cappuccina ima oko 120-130 kalorija, što je prisutno u količini od 160 unci.

Različite veličine cappuccina sadrže različite količine kalorija.

Dnevna vrijednost (DV) govori koliko hranjivih tvari u jednoj porciji hrane doprinosi vašoj dnevnoj prehrani.

Prema općim prehrambenim savjetima, osoba u prosjeku može unijeti oko 2000 kalorija dnevno.

Međutim, vaše dnevne razine mogu biti više ili niže ovisno o vašim energetskim potrebama.

Međutim, redovito ispijanje cappuccina na benzinskim postajama nije zdravo.

Jer sadrži oko 20 g šećera, što daje oko 77 kalorija.

A cijela šalica sadrži 100 kalorija.

Dakle, da biste sagorjeli 100 kalorija, morate voziti bicikl oko 15 minuta dnevno.

Cappuccino ima oko 165 kalorija kada je napravljen od punomasnog mlijeka i 96 kalorija kada je napravljen od obranog mlijeka.

Netko radije pije kavu s benzinskih postaja, a netko ne.

Ne možemo točno zaključiti da je cappuccino na benzinskoj pumpi jako štetan za zdravlje.

Ali redovito pijenje može biti opasno za neke ljude zbog većeg udjela šećera.

Međutim, ako ga konzumirate u razumnim količinama i pronađete načine kako sagorjeti unesene kalorije, konzumacija cappuccina s benzinske postaje nije veliki problem.

Koji različiti okusi postoje u cappuccino kavi na benzinskim postajama?

Prije svega, cappuccino je vrsta napitka od kave napravljenog od mješavine espressa i pjenastog mlijeka.

Dobra šalica cappuccina ima nevjerojatan okus i teksturu.

Ima jak okus i nešto slatkoće u sebi.

Može se aromatizirati šećernim sirupima i raznim dodacima.

Tradicionalni cappuccino sastoji se od jedne do dvije čaše espressa prelivene slojevima zapjenjenog i zapjenjenog mlijeka.

Neki primjeri vrsta cappuccina su sljedeći.

1. Ledeni cappuccino – sadrži hladno i zapjenjeno mlijeko i često se poslužuje kao ledeno piće.

2. Wet Cappuccino – Sastoji se od više vrućeg mlijeka i manje zapjenjenog mlijeka. Imaju kremastiji okus i mnogo su konvencionalniji.

3. Suhi cappuccino – ima manje mlijeka od ostalih cappuccina i sadrži manje pjenastog mlijeka i više pjenastog mlijeka.

4. Cappuccino s okusom – Sadrži jednostavne sirupe s okusom koji vašoj šalici daju izvrstan okus. Dostupan je u različitim verzijama.

Postoje različiti okusi cappuccina.

Neki najčešće preferirani okusi cappuccina su vanilija, karamela, dolce cimet, lješnjak, karamele, malina, paprena metvica, classic, mocha, breskva, flan, začin od bundeve i tako dalje.

Ljudi vole piti cappuccino kavu prema vlastitom ukusu i omiljenim okusima.

Ako želite isprobati ove zanimljive okuse cappuccina, kliknite ovdje da ih isprobate online.