Kako ukloniti mrlje od kave sa zuba? (i spriječiti)

Kako ukloniti i spriječiti mrlje od specijalne kave? Svi volimo jutarnji napitak za početak dana.

Ako ste poput mene, najvjerojatnije ovo čitate dok u ruci držite dobru kavu i najvjerojatnije ćete popiti još jednu ili čak dvije šalice kave u sljedeća 24 sata.

Bez obzira koliko kave popili, svi znamo da bez pravilnog čišćenja kava može biti uzrok broj jedan mrlja, posebice na zubima.

Da biste uklonili i spriječili mrlje od kave sa zuba, redovito pranje zuba i čišćenje koncem može pomoći da mrlje izblijede. Međutim, poduzimanjem jednostavnih koraka kao što je pijenje vode između kava spriječit ćete da vam zubi postanu obojeni.

U ovom članku objašnjavamo kako ukloniti mrlje od kave sa zuba bez velikih zubarskih računa.

Zašto kava boji zube?

Konzumiranje tamnih pića može obojiti zube. To je zato što se vanjski sloj vaših zuba, poznat kao caklina, zaprlja pigmentom u šalici kave.

Caklina je tvrdi vanjski sloj koji štiti slojeve vaših zuba koji su prekriveni sitnim mikroskopskim prazninama. Pigmenti od ispijanja kave ostaju zarobljeni u tim prazninama, uzrokujući promjenu boje vanjskog sloja zuba.

Što dulje ti pigmenti ostanu u tim mikroskopskim prazninama, veća je vjerojatnost da će utjecati na druge slojeve zuba, prodirući sve dublje i dublje i na kraju uzrokujući diskoloraciju.

Ova faza se naziva intrinzična diskoloracija, koju je mnogo teže očistiti. Pa kako to spriječiti, a ako je prekasno, kako ukloniti mrlje od kave sa zuba?

Pročitajte: Top 7 najjačih marki kave u zrnu

Kako spriječiti da vam kava oboji zube?

Znači još niste obojali zube kavom? Možda poludiš svaki put kad popiješ jutarnje piće? Slijedeći neke od naših koraka u nastavku, sada možete uživati ​​u svojoj kavi bez grižnje savjesti.

1. Koristite slamku

Iako je to izvrsna metoda prevencije, osobito dugoročno, ispijanje vruće šalice kave kroz slamku nije baš realno.

Iako se radi o preventivnoj metodi, ovu bismo metodu preporučili ako pijete hladne kave. Ako inače pijete samo vruću kavu, preporučujemo korištenje kraće slamke.

2. Dodajte mlijeko

Vjerojatno jedan od najlakših načina da izbjegnete mrlje od kave jer vjerojatno već pijete puno kave s mlijekom, npr. B. ravni bijeli.

Ta malo mlijeka može stvarno napraviti razliku, dodajući kalcij i vitamin D vašoj kavi.

Kazein, glavni sporo otpuštajući protein u mlijeku, može se vezati za male količine tanina u kavi. Tanis su sitne čestice koje mogu ostaviti tragove na vašim zubima.

Stoga, spriječite promjenu boje zuba. Važno je napomenuti da kravlje mlijeko nudi ove prednosti u usporedbi s drugim mliječnim alternativama poput soje.

3. Pijte vodu između šalica kave

Ispijanjem vode između šalica kave osiguravate da se sve mrlje isperu prije nego se zalijepe za zube.

Ako to možete učiniti gotovo odmah nakon što popijete kavu, vidjet ćete da ćete postići bolje rezultate. Ne samo da biste očistili zube i spriječili pojavu mrlja, nego biste se i hidratizirali tijekom dana, tako da je dobitna.

4. Brzo popijte kavu

Možda se čini očiglednim, ali studije sugeriraju da što brže pijete kavu, veće su vam šanse da izbjegnete bojenje zuba.

Što dulje zube izlažete kavi, to je vjerojatnije da će sićušne čestice u kavi učiniti svoju zlu magiju bojeći vaše zube. Preporučamo kave poput espressa ili macchiata jer su te kave manje i lakše za brzo konzumiranje, ali pazite da se ne opečete.

5. Koristite vodicu za ispiranje usta nakon ispijanja kave

Zbog visoke kiselosti kave često se zaboravlja da to može dovesti do nakupljanja štetnih bakterija na zubima i desnima. Ova je bakterija odgovorna za mnoge bolesti desni, karijes i promjenu boje.

Dosljedna rutina ispiranja usta i zuba vodicom za usta otprilike 30 sekundi nakon ispijanja kave mogla bi stvarno pomoći u borbi protiv negativnih učinaka kave i dugoročno ih spriječiti, čime se sprječava mrlje na zubima (također može pomoći u sprječavanju mrlja koje treba ukloniti) . .

Kako ukloniti mrlje od kave sa zuba

Dakle, znamo kako spriječiti mrlje, što ako je već prekasno? Zaronili smo i pronašli nekoliko ideja kako ukloniti mrlje od kave sa zuba.

1. Četke

Pranje zubi pastom za izbjeljivanje jedan je od najboljih načina za borbu (i sprječavanje) mrlja od kave na zubima.

Da biste vidjeli najbolje rezultate, idealno bi bilo prati zube nakon svake kave ili obroka, no to u svakodnevnom životu nije baš realno, stoga perite zube barem dva puta dnevno po otprilike 2-3 minute.

Preporučujemo pranje zuba 20 do 30 minuta nakon kave. Mislimo da je ovo vrlo važno. Zapamtite da je kava vrlo kisela. Ako operete zube odmah nakon što ste popili, ova kiselina će oslabiti vašu zubnu caklinu i zapravo uzrokovati promjenu boje.

2. Konac za zube

Tako učinkovito, ali tako rijetko napravljeno. Budimo iskreni prema sebi, ne događa se često da čistimo koncem onoliko koliko stomatolozi kažu da bismo trebali.

Međutim, pokazalo se da čišćenje koncem uklanja plak, a plak je taj koji općenito uzrokuje i privlači mrlje. Tada će čišćenje zubnim koncem pomoći u uklanjanju svih bakterija preostalih nakon pranja zubi (dodavanjem vodice za usta vaši će zubi i usta biti još čišći).

Čišćenje koncem također osigurava uklanjanje naslaga s mjesta gdje stvari poput četkanja ne mogu, kao što je npr. B. ispod ruba desni i manji razmaci između zuba. Međutim, nikada nemojte koristiti previše sile jer možete posjeći i/ili ozlijediti osjetljive desni.

Ako vam je čišćenje koncem jednako teško kao nama, isprobajte AirFloss punjivi Power Flosser. Možete kupiti jedan od ovih na Amazonu i zauvijek će promijeniti način na koji koristite zubni konac.

3. Žvačite izbjeljujuću gumu bez šećera

Naravno, ovo samo po sebi neće ukloniti mrlje s vaših zuba, ali odlična je kombinacija dva u jednom koja ne samo da pomaže u uklanjanju mrlja, već se i bori protiv onog ne tako lijepog zadaha od jutarnje kave.

Malo ljudi zapravo zna da žvakaća guma povećava proizvodnju sline u ustima, koja zauzvrat može isprati kiseline i plak sa zuba. Također je proučavano kako sprječava karijes.

4. Pomiješajte sodu bikarbonu i hidrogen peroksid

Nikad čuo za to? Pa, ako niste znali, ova kombinacija je način da napravite vlastitu pastu za izbjeljivanje iz udobnosti vlastitog doma.

U osnovi, to možete učiniti miješanjem male količine sode bikarbone s malom količinom vodikovog peroksida. Pokušali smo to koristeći vodikov peroksid prehrambene kvalitete koji smo pronašli na Amazonu.

Rezultat bi trebala biti tekuća pasta, ali pazite da nije previše zrnasta (uzrokovana previše sode bikarbone) jer to može oštetiti i/ili ostrugati vašu zubnu caklinu. Sve u svemu, jeftino i jednostavno rješenje za uklanjanje mrlja od kave sa zuba.

5. Gelovi/trake za izbjeljivanje

Gelovi i trake za izbjeljivanje mogu se kupiti u slobodnoj prodaji u vašoj lokalnoj ljekarni, iako postoji mnogo robnih marki, općenito ne morate potrošiti toliko koliko biste potrošili za posjet stomatologu.

Oni vam mogu pomoći u izbjeljivanju zubi, ali važno je shvatiti da proizvodima za izbjeljivanje bez recepta poput gelova može proći nekoliko tjedana prije nego što primijetite rezultate, jer ova metoda nije tako moćna kao profesionalni i puno skuplji tretmani.

6. Jedite sirovo voće i povrće

Vjerojatno jedna od naših omiljenih metoda kada se pitamo kako ukloniti mrlje od kave sa zuba.

Istraživanja koja su u tijeku pokazuju da se antioksidansi i druge hranjive tvari u voću i povrću mogu boriti protiv bakterija i upala štiteći sve zube i desni.

Hrskavo voće i sirovo povrće poput jabuka i mrkve pomaže u uklanjanju naslaga sa zuba i osvježava dah, što pomaže u uklanjanju mrlja od kave.

Nedavna istraživanja o svježim brusnicama sugeriraju da ovo voće može poremetiti vezivanje oralnih bakterija prije nego što uopće mogu stvoriti štetni plak, čime se također sprječava promjena boje zuba.

Pročitajte: 4 zemlje s različitim okusima kave za vaše nepce

Često postavljana pitanja

P: Jesu li mrlje od kave na zubima trajne?

O: Jedan od najboljih načina za izbjegavanje mrlja od kave na zubima je uklanjanje ostataka kave sa zuba prije nego što dobiju priliku da vam trajno zamrljaju zube.

P: Koja je najbolja zubna pasta za mrlje od kave?

O: Colgate Optic White pasta za zube s jakim izbjeljivanjem

P: Šteti li soda bikarbona vašim zubima?

O: Budući da je soda bikarbona mekši materijal, ne smatra se jako abrazivnom i neće napasti zubnu caklinu

P: Izbjeljuje li vodikov peroksid zube?

O: Vodikov peroksid je jeftin proizvod za kućanstvo koji vam je vjerojatno trenutno pri ruci.

Uz pažljivo korištenje, može biti učinkovit način za izbjeljivanje zubi. Međutim, ako se koristi nepravilno (previsoka koncentracija ili prečesta uporaba), može doći do ozbiljnog i ponekad skupog oštećenja zuba.

Zaključak: Kako ukloniti mrlje od kave

Istina je, kava će vam obojiti zube kao i mnoga druga tamna pića. Međutim, to ne znači da se morate odreći svoje ljubavi prema kavi da biste imali bijele zube.

Pobrinite se da koristite svakodnevne metode poput redovitog pranja zuba, pravilnog čišćenja zubnim koncem i konzumiranja zdravog sirovog voća i povrća postupno ćete ukloniti sve trenutne mrlje od kave.

Međutim, ako poduzmete neke od koraka spomenutih u ovom članku kako biste uopće spriječili mrlje, više se nikada nećete morati brinuti o ozbiljnim mrljama od kave na zubima.

Ispijanje šalica vode između kava i dodavanje mlijeka u vaš napitak jednostavni su koraci za svakodnevne kavopije.

Nitko ne želi otići zubaru i izaći s velikim računom, zar ne? Mrlje od kave sa zuba možete ukloniti sami za djelić cijene i čak u udobnosti vlastitog doma.