Najbolje kave za planinarenje

Planinarenje je sport izdržljivosti, zahtijeva puno izdržljivosti i energije za planiranje savršenog i uspješnog planinarenja.

Postoji mnogo stvari koje možete učiniti prije putovanja kako bi ono bilo uspješno, poput ranog ustajanja, pripreme osnovnih potrepština i istraživanja sigurnih ruta. Razmislite i o tome kako možete napuniti baterije dok planinarite.

Ako ste ljubitelj kave, ovo bi mogla biti najbolja ponuda za vas. Kavom možete ostati energizirani, ali pokazalo se da su mnoga energetska pića bolja tijekom planinarenja.

Ali hej, ne morate nositi svu svoju opremu za kavu, možete koristiti instant kavu. To je jedna od najboljih opcija za najbolju kavu za planinarenje, neki od mojih favorita su Starbucks Via, Alpine Start i Voila kava.

Počnimo s onim što bi moglo biti najbolje kave za planinarenje:

Treba li piti kavu uz planinarenje?

Odgovor na ovo pitanje je subjektivan. Neki kažu da je dobro popiti kavu prije planinarenja jer povećava razinu energije, drugi kažu da kava može dehidrirati i učiniti vas nervoznima.

Kofein može povećati vašu energiju za planinarenje, može poboljšati vašu izdržljivost i performanse na licu mjesta.

Kofein je stimulans koji djeluje tako da sprječava adenozinske receptore da se vežu i čini da se osjećate energično i budno.

Međutim, postoji mala razlika između sadržaja kofeina u pakiranju instant kave i mljevene kave:

Usporedba kofeina instant i mljevene kave

Najbolje je popiti kavu 4 do 5 sati prije, jer je kofein na vrhuncu nakon 3 do 4 sata, tako da imate veći utjecaj na razinu energije.

Previše kofeina, međutim, ne može biti dobro na stazi jer dehidrira, što znači da je blagi diuretik koji će vas vjerojatno natjerati na više mokrenja, a vjerujte mi da to ne biste željeli na planinarenju, također može promijeniti vaš srčani ritam budući da ćete stalno biti na nogama od iscrpljenosti.

Kako kuhati kavu dok planinarite?

Pa, instant kava je opcija kada ste u pokretu i nemate sve opcije za kuhanje kave.

Postoji mnogo načina na koje možete skuhati kavu:

• Papirni filtar za jednokratnu porciju za filtere za kavu – Napunite papirnati filtar za jednu porciju do pola mljevenom kavom. Polako ulijevajte zagrijanu vodu u filter za kavu i hej presto! Imate izvrsnu šalicu kave.

• GSI UltraLight Java Drips – Napunite košaru za cjedilo mljevenom kavom i pričvrstite je na bočnu stranu vaše šalice za kavu. Tada možete polako polijevati pod vrućom vodom i lijepo se zabaviti.
• MSR filter za kavu ili čaj – Stavite mljevenu kavu u posudu za filter i polako je prelijte vrućom vodom. Ako želite jače piće, ili odmah uklonite filtar ili ga ostavite u šalici (ali ne predugo ili ćete dobiti gorak okus).
• GSI Outdoor Coffee Rocket Aparat – Napunite filtar od nehrđajućeg čelika u plavoj osnovnoj jedinici mljevenom kavom, zatim stavite posudu s vodom na vrh. Stavite cijeli uređaj na svoju šalicu za kavu. Polako ulijevajte vruću vodu u lijevak.
• WOLECOK SKLOPIVI FILTER ZA PRELIVANJE ZA KAVU – Proširite sklopivi uređaj i umetnite standardni papirnati filtar za kavu. Kavu prelijte vrućom vodom nakon što ste dodali željenu količinu mljevene kave. Budući da ne možete vidjeti koliko ste vode već ulili u ovaj filter, morate paziti da ne prepunite šalicu kave.
• GSI outdoor Collapsible Java Drips – Nakon otvaranja sklopivog uređaja umetnite standardni papirnati filtar za kavu u aparat za kavu. U košaricu uspite željenu količinu mljevene kave, a zatim kavu polako prelijte vrućom vodom. Budući da ne možete vidjeti kroz poluprozirno dno filtera, morate biti oprezni kada ulijevate vodu u ovaj filter. Lako je dodati previše vode i preliti šalicu kave ako niste pažljivi.

Ovo su neki od alata lakih za nošenje koje možete spakirati u torbu za planinarenje. Oni vas mogu natjerati da si skuhate dobru kavu i malo se opustite na svom omiljenom mjestu.

Koja je kava najbolja za planinarenje?

Instant kava već dugo kruži internetom, puno je praktičnija i lakša za pripremu.

Neke prednosti instant kave su to što sadrži antioksidanse, sadrži relativno manje kofeina od kave, sadrži više akrilamida, poboljšava rad mozga i pospješuje metabolizam.

Evo nekih od mojih najboljih specijaliteta kave za planinarenje:

Voila instant kava

Voila može biti vaš izbor za sve noćne izlete na otvorenom, a osobni je favorit i zbog okusa i zbog ukupne estetike brenda. Osnovan 2016. godine, brend mijenja zrna kave sezonski kako bi stvari bile što svježije. Njihova nova opcija stakla izvrsna je za kampiranje u automobilu, ali za putovanje s ruksakom odlučite se za pakete kako biste izbjegli ponošenje stakla u unutrašnjost. Cijena je oko 14 USD po pakiranju od 8 komada.

Alpski start

Alpine Start je vrlo dobra kava za kampiranje koja se prodaje posebno za entuzijaste na otvorenom, otuda i pametno ime. Srednje je pržena s kolumbijskom kavom Arabica na visokoj nadmorskoj visini. Njihov glavni proizvod, dobra stara instant kava, dostupna je u staklenkama i pojedinačnim pakiranjima. Ako vam se kava ne sviđa, probajte instant matchu s gljivama, cijena je oko 9 dolara po pakiranju od 8 komada, što nije loša ponuda. Ovdje možete dobiti Alpine.

Ekvatorska kava

Institucija u San Franciscu, Equator poznata je po svojim stručno prženim kavama, a njegova instant ponuda opravdava hype. Odličan okus s jakim udarcem. Equator je još jedan moj favorit, posebno za specialty kave. Međutim, malo je skup jer košta 15 dolara za 5 pakiranja.

Odlična kava

Supr je još jedan novi brend specijaliziran za instant kave. Dok njihovu običnu instant kavu u štapićima svakako vrijedi isprobati, njihova CBD instant kava je intrigantna i možda kontraintuitivna opcija. Ali tko ne bi želio zujanje bez treme? Košta oko 15 dolara za 10 pakiranja, što mi zvuči kao dobra ponuda.

Starbucks Via

Starbucks Via nema ukusa, ali nadoknađuje praktičnost i pristupačnost. Vjerojatno je zagorjelo i nije posebno ukusno, ali je također izuzetno pouzdano, dostupno posvuda, od benzinskih crpki i supermarketa do stvarnih Starbucks kafića, i naravno sadrži kofein pa će biti sasvim dobro u slučaju krajnje opasnosti. Iako je tanja i prigušenija od Starbucksove šalice, ima daleko veću dubinu od većine instant kava. Za razliku od mnogih instant kava, njen naknadni okus se prilično dobro drži i brzo nestaje. Cijena je 7 dolara za 8 paketa.

All Awake kava

All Awake je za vas dok se svakog jutra držite svoje ceremonije razrješenja. Ovi kompleti za kavu za jednokratno posluživanje nisu lako dostupni, ali dobro dođu. Pomalo težak za ruksak, ali izvrstan za vrhunsko iskustvo kave tijekom kampiranja ili putovanja općenito. To je oko 13 dolara za 5 pakiranja.

Mount Hagen

Mount Hagen je liofilizirana instant kava. Dobro oponaša okus klasične kave za večeru. Na temelju pakiranja, možda ste tražili nešto malo egzotičnije, ali mi smo mislili da ova daje glatku, dobro izbalansiranu šalicu kave s blagim naknadnim okusom.

Što čini instant kavu dobrom za planinarenje?

Slijede razlozi zašto je instant kava dobra za planinarenje:

• Lako ga je napraviti, lako ga je transportirati i za sobom ostavlja malo smeća.
• Instant kava je izuzetno lagana
• Ima super dugi rok trajanja
• Može se pripremiti i s hladnom vodom

Može li kava povećati izdržljivost?

Da! Istraživanja su pokazala da kofein stimulira mozak i središnji živčani sustav, što može poboljšati snagu i izdržljivost mišića.

Kratkoročno gledano, kofein vam može dati brzi poticaj koji će vam dati osjećaj budnosti i energije. Međutim, sportaši bi se trebali suzdržati od konzumiranja visokih doza kofeina jer može dehidrirati i imati neke zdravstvene nuspojave.