Stari li vas kava? (Otkrivena šokantna istina)

Milijuni ljudi oslanjaju se na kavu kako bi poboljšali svoj fokus i dali im taj poticaj energije.

Ali što ako dnevna doza stimulirajućeg soka zapravo oštećuje vašu kožu?

Previše razmišljanja donosi neka vrlo dosadna pitanja u vašoj glavi. Ali što god bilo, ovo je relevantno pitanje. Mislim, tjera li vas velika konzumacija kofeina da morate ulagati u tu skupu njegu kože?

Nažalost, ispijanje kave vas može ostariti. Kofein u kavi utječe na sintezu kolagena u našoj koži smanjujući je i time ubrzavajući proces starenja. Budući da kava ima diuretička svojstva koja mogu uzrokovati dehidraciju, kava bi mogla našu kožu osloboditi vlage.

U ovom članku ću vam dati duboki uvid u to.

Stari li vam kava kožu?

Kava može ostariti vašu kožu čineći je bez sjaja i suhom, jer ispijanje kave, osobito bez vode, može dehidrirati. Međutim, kofein u kavi koristi se u nekoliko kozmetičkih proizvoda jer je bogat antioksidansima koji se mogu koristiti za zaštitu kože.

Ispijanje kave pomaže u osiguravanju hranjivih tvari i antioksidansa iznutra. Kofein zapravo poboljšava cjelokupni izgled vaše kože. Kofein u kavi briše fine linije i bore na licu kada se nanese lokalno na kožu.

Sa svojim antioksidativnim svojstvima, blagotvoran je za vašu kožu kada se koristi u maskama ili kremama. Mnoge kozmetičke tvrtke i vrhunski brendovi zapravo su počeli koristiti zrna kave ili ekstrahirani kofein u svojim proizvodima.

S pivskim šamponom koji je osvojio svijet, dodavanje kofeina postalo je novi ritual među kozmetičkim markama.

Starite li uz ispijanje kave brže?

Kava vas može brže ostariti jer kofein utječe na sintezu kolagena. Kolagen je protein koji najviše koristi našoj koži. U osnovi, to je ono što nam pomaže da izgledamo mlađe. Kako starimo, kolagen u našem tijelu se smanjuje, a ispijanje kave ubrzava taj proces.

Kava je popularan napitak i može biti neizostavan dio dana. Ali kada počnete piti ogromne količine toga svaki dan, sigurno postoji negativna strana tog naleta energije. Kava je diuretik. To znači da povećava proizvodnju urina. Kava istiskuje svu vodu i natrij iz tijela.

To je korisno za neke ljude poput hipertenzivnih pacijenata. Pomaže u snižavanju krvnog tlaka. Ali za prosječnu osobu to može dovesti do kože bez sjaja sa suhim mrljama. Pretjerana konzumacija kave može smanjiti razinu vlage u vašem tijelu, što dovodi do dehidracije. Stoga brzo starite.

Također, ispijanje kave smanjuje razinu dehidroepiandrosterona (DHEA). DHEA je odgovoran za pravilan rad živčanog, kardiovaskularnog i imunološkog sustava. Za njega se kaže da je hormon protiv starenja u našem tijelu, čija se proizvodnja smanjuje kako starimo. Stoga, kava koja utječe na DHEA u vašem tijelu može učiniti da izgledate puno starije od svoje stvarne dobi.

Uništava li kofein kolagen?

Kava ne uništava kolagen, ali kofein u kavi inhibira proizvodnju kolagena i brzo zaustavlja proces apsorpcije.

Kolagen je netopivo i gusto proteinsko vlakno koje čini 25% proteina u tijelu. Ovo sadrži; kožu, tetive, mišiće, hrskavicu i kosti. Ispijanje vruće kave potiče manju apsorpciju kalcija i minerala koji jačaju kosti. Zbog svojih kiselih svojstava kava inhibira apsorpciju minerala i time gubi kolagen.

Zajedno, svi ovi čimbenici pridonose razgradnji kolagena i daljnjem blokiranju njegove proizvodnje u tijelu. Prerano starenje kože može se pojaviti kao nuspojava izrazito opuštene strukture kostiju i kože.

Uzrokuje li kava bore?

Diuretska svojstva kave, osobito kave s visokim udjelom kofeina, mogu uzrokovati bore. Čak i vaša ledena kava ljeti može dovesti do mnogih bora oko usta.

Kao što sam već spomenula, ako puno pijete kavu, trebali biste biti svjesni diuretičkih svojstava kave. Prisiljava tijelo da se riješi natrija i vode u kombinaciji s mineralima i vitaminima. Kao rezultat, vaše tijelo postaje pothranjeno. Ta pothranjenost zatim dovodi do suhe kože koja se peruta i kojoj je prijeko potrebna hidratacija. Ova suhoća kože uzrokuje bore i uzrokuje da koža s vremenom gubi elastičnost.

Ledena kava je u modi ovih dana i vjerojatno ste i vi ovisni o njoj. Hladan kofein s dodatnim daškom okusa najbolja je kombinacija za ljeto. Ispijanje ovog sparnog ljetnog dana čini se kao san iz Malibua. Nažalost, slamka koju pijete povećava bore oko vaših usta. Kao kod lančanog pušača stalno stisnuta usta zbog cigarete oko usta. Slamka je u ovom slučaju poput cigarete.

Sve te fine bore oko usta učinile bi da izgledate starije.

Može li kava uzrokovati prištiće?

Kava sama po sebi ne uzrokuje prištiće, ali prevelike količine kave, osobito s dodatkom mlijeka i šećera, mogu.

Koliko god volite vrući cappuccino, on igra ulogu u nastanku vaših akni. Ne kažem da je samo kava odgovorna za prištiće ili akne. Ali mnoge druge stvari koje dodaju vašoj šalici ukusne kave su skrivene sitnice koje to uzrokuju.

Redovito ispijanje kave remeti hormonsku ravnotežu tijela. Povećani su hormoni poput kortizola. To je hormon stresa koji može uzrokovati da koža proizvodi više ulja i sebuma. To bi potencijalno moglo uzrokovati akne i prištiće. Uz to uzrokuje upale i nesanicu. Oba mogu utjecati na vašu kožu i uzrokovati prištiće.

Osim toga, studije su pokazale da su ljudi koji piju punomasno mlijeko u kavi skloniji prištićima i aknama. Ovo također proizvodi tvar sličnu inzulinu koja ubrzava proces akni. Osim toga, istraživanje kaže da dodani šećer u kavi povećava razinu šećera u krvi, uzrokujući više bubuljica ili prištića.

Pogledajte ovaj videozapis u nastavku u kojem ona objašnjava sve o tome kako kava uzrokuje prištiće. Vrlo korisni savjeti!

Poboljšava li odricanje od kave moju kožu?

Odricanje od kave definitivno može poboljšati vašu kožu. Polako, ali sigurno, izbacivanje kofeina poboljšat će vaš cjelokupni ten.

Kofein može stimulirati i podići vaše raspoloženje. Međutim, velike količine kofeina imaju negativne učinke na kožu.

Kava ima mnoge druge komponente koje doprinose oštećenju kože, poput mliječnih proizvoda i šećera. Dakle, preskakanje kave samo zbog nedostataka kofeina nije rješenje za veći problem. To će vam dati zamjetne rezultate, ali možda ćete se morati odreći mliječnih proizvoda i šećera kako biste postigli besprijekornu kožu.

Također, samo odricanje od kave zaustavilo bi vaš izvor antioksidansa. Profesor kemije Joe Vinson kaže da je kava najveći izvor antioksidansa za Amerikance zbog njihove svakodnevne konzumacije.

Vidite, nitko nema besprijekornu kožu. Ali mi nastojimo učiniti da izgleda bolje uz dijete i proizvode za njegu kože. U tome vam može pomoći kofein. Kada se koristi u kozmetičkim proizvodima za nanošenje na samu kožu, poznato je da poboljšava vašu kožu.

Uz sljedeće savjete možete uživati ​​u svakodnevnoj kavi. Pomažu u poboljšanju zdravlja vaše kože i smanjuju rizik od prištića.

• Smanjite unos kofeina: jedan od načina da to učinite je da smanjite ukupni unos kofeina tijekom dana. Kava je dobar izvor kofeina, ali gazirana i energetska pića također sadrže kofein. Pokušajte izbjeći sve ove stvari. Osim toga, umjesto da pijete 3-4 šalice kave, smanjite to na 1 ili 2 šalice kave dnevno. Ako mislite da se ne možete posvetiti tome, pokušajte s kavom bez kofeina. Imaju manje od 3% kofeina i mogu pomoći vašem tijelu da povrati hranjive tvari koje je izgubilo.
• Bez šećera znači bez šećera: smanjite potrošnju šećera. Započnite smanjenjem šećera u kavi. Dodajte malo ili nimalo šećera. Također, izbjegavajte gazirana pića ili slatka pića. Sadrže puno kofeina i šećera.
• Koristite nemasno ili obrano mlijeko: Srećom, imamo mnogo alternativa punomasnom mlijeku. Svojoj kavi možete dodati 2% ili obrano mlijeko. Bademovo mlijeko i sojino mlijeko također su izvrsni za frapee ako planirate ići u Starbucks.

Pijte kavu protiv pijte kavu

Kava djeluje vrlo drugačije kada je neprobavljena ili nanesena na kožu. U svakom slučaju, ima neke velike prednosti. No bolje je za vašu kožu kada se nanosi oralno preko raznih kozmetičkih proizvoda poput seruma, krema, maski i losiona.

Pripremio sam tablicu za vas kako biste razumjeli prednosti lokalnog korištenja kave u odnosu na njezino ispijanje. Rok za dostavljanje ovih rezultata je 30 dana. Količina je 8 unci kave ili proizvoda od kave dnevno.