Je li kava loša za vašu kožu? (odgovoreno)

Kratak odgovor: ne, kava nije loša za vašu kožu.

Kava nam nudi mnoge dobrobiti, a jedna od njih je da je dobra za kožu.

Kava je puna antioksidansa i esencijalnih hranjivih tvari koje tijelu donose dobrobiti.

Kofein u kavi pomaže u zaštiti kože od oštećenja od sunca i regulira protok krvi za održavanje zdrave kože. Također, klorogenska kiselina koja se nalazi u kavi može smanjiti akne i pomoći u borbi protiv infekcija kože zbog svojih antimikrobnih svojstava.

Ipak, kavu možete uvrstiti u svoju dnevnu rutinu njege kože! Ipak, ne smijete pretjerivati ​​s kavom na koži jer može izazvati iritaciju.

Nemojte prestati listati kako biste saznali više o dobrobitima kave za vašu kožu!

Koja su antioksidativna svojstva kave?

Kava je nedvojbeno najpopularnije i najčešće konzumirano piće s kofeinom. Kofein u kavi tretira se kao društvena droga zbog svoje široke popularnosti i dobrobiti.

Osim kofeina, klorogenska kiselina, melanoidini, polifenoli, hidrocimetna kiselina i trigonelin neki su od antioksidansa koji se nalaze u vašoj šalici kave.

Za bolje razumijevanje, pogledajmo pobliže svaki od njih.

Antioksidansi koji se nalaze u kavi i njihove dobrobiti za vašu kožu.

Koje su dobrobiti kave za moju kožu?

Neke od prednosti kave za kožu o kojima se najviše govori su:

• zaštitu od sunca
• Smanjenje rizika od raka kože
• Smanjenje celulita
• piling
• Liječenje akni
• umirujući učinak
• Prednosti protiv starenja

Kava pomaže u smanjenju celulita; sprječava rak kože; te štiti kožu od izlaganja suncu.

Kava igra ulogu u smanjenju pojave celulita jer kofein pomaže proširiti krvne žile ispod kože.

Najbolji način da dobijete ovu korist je ribanje taloga kave na vašoj koži kako biste privremeno smanjili pojavu celulita. Pokret ribanja ne samo da prirodno ljušti kožu, već i zapunjuje kožu kako bi celulit bio manje vidljiv.

Korištenje pilinga od kave za smanjenje celulita postalo je vrlo istaknuto. Međutim, morate pričekati nekoliko tjedana ili više da primijetite značajne promjene.

Još jedna nevjerojatna dobrobit ispijanja kave je prevencija raka kože.

Prema istraživaču iz Brigham and Women’s Hospital i Harvard Medical School, kofein je tvar koja stanicama daje zaštitni učinak, budući da pića bez kofeina ne utječu na rizik od raka kože.

Osim toga, razgradnjom trigonelina u kavi nakon prženja dobiva se vitamin B3 (niacin). Niacin smanjuje rizik od karcinoma bazalnih stanica i karcinoma skvamoznih stanica kod visokorizičnih osoba.

Naravno, antioksidansi sadržani u kavi, uglavnom polifenoli, štite od sunčevog zračenja. Kada se zrna kave prže, otpuštaju se derivati ​​vitamina koji štite od UV zračenja.

Nagađa se da polifenoli, uključujući klorogenske kiseline, pomažu smanjiti hiperpigmentaciju pigmentnih mrlja na njihovoj koži.

Međutim, ispijanje kave svakako je dobro za vašu kožu. Ipak, ne smijete pretjerivati ​​kako biste izbjegli neugodne učinke kofeina!

Stari li vam kava kožu?

Kava može ostariti vašu kožu ako je konzumirate redovito i u velikim količinama.

Studija pokazuje da kofein može imati negativne učinke na prirodni proces ozdravljenja vaše kože, kao i na proces starenja.

Predlažem da svojoj kavi dodate malo vrhnja, mlijeka ili šećera kako biste smanjili kiselost napitka i smanjili potencijalnu štetu koju ono može nanijeti vašoj koži.

Većinu kofeina u kavi ili drugim pićima apsorbiraju druga tjelesna tkiva, a ne koža.

Dakle, vaša koža možda neće dobiti porciju koju želi, a kava vjerojatno neće imati previše utjecaja na vaš ten.

Imajući to na umu, zdravstveni stručnjaci savjetuju da ga unosite umjereno i brinete o svom tijelu.

Je li kava dobra ili loša za starenje kože?

Da, kava je dobra za starenje kože!

Polifenoli i hidrocimetna kiselina u kavi pomažu vašoj koži spriječiti prerano starenje. Štiti vašu kožu usporavajući vidljive znakove starenja.

Osim toga, diuretička svojstva kofeina pomažu vašoj koži smanjiti neželjenu natečenost.

Prema članku u US National Library of Medicine, kava ima potencijalne učinke protiv starenja koji pomažu u prevenciji bolesti povezanih sa starenjem.

Ali uvijek držite svoj unos pod kontrolom. Nemojte pretjerivati ​​jer pretjerana konzumacija može uzrokovati stres i osjećaj peckanja u tijelu, što neizravno može utjecati na vašu kožu.

Druge dobrobiti kave za kožu

Druge istaknute dobrobiti kave za kožu uključuju povećanje razine kolagena i uklanjanje mrtvih stanica kože.

Osim toga, klorogenska kiselina, još jedan antioksidans koji se nalazi u kavi, aktivni je stimulans u borbi protiv akni koji također uklanja mrtve stanice kože i otčepljuje pore.

Pogledajte ovaj video kako biste saznali više o dobrobitima kave!GLEDAJTE I SAZNAJTE: Prednosti kave

Možete li staviti kavu na lice i tijelo?

Naravno, možete!

Zapravo, aktivni je sastojak u tisućama proizvoda za njegu kože.

Piling od kave služi kao sredstvo za borbu protiv akni koje pomaže smanjiti bakterijske infekcije. Također otčepljuje pore i uklanja mrtve stanice kože.

Prednost lokalne primjene na tijelu ili licu možda neće biti jednako učinkovita kao konzumiranje. Ipak, maske i pilinzi od kave mogu učiniti mnogo dobrog za vašu kožu svojim anti-age i protuupalnim svojstvima.

Kako se kava koristi u njezi kože?

Danas se kofein i kava često koriste u proizvodima za njegu kože poput krema, hidratantnih krema, maski za lice i pilinga za usne zbog svojih antioksidativnih, diuretičkih i vazokonstrikcijskih svojstava.

Razni kozmetički brendovi tvrde da imaju sustavne funkcije kao što su stimulacija središnjeg živčanog sustava (CNS) i cirkulacija krvi. Tvrde da lokalna sredstva mogu liječiti celulit, lokaliziranu masnoću, natečene oči i tamnjenje.

Kaže se da proizvodi za njegu kose koji sadrže kavu potiču rast kose i jače vlasište.

Istraživanja pokazuju da djelovanje kofeina u proizvodima ovisi o tipu kože.

Međutim, pokazalo se da kava smanjuje natečenost očiju i pojavu podočnjaka, kao što tvrde proučavani proizvodi.

Je li kava dobra za posvjetljivanje kože?

Da, kava je dobra za posvjetljivanje kože!

Danas se prodaje nekoliko maski za lice s kofeinom ili kavom kao aktivnim sastojkom. Također, za mnoge proizvode za njegu kože s kavom se kaže da vam daju blistav i blistav ten.

Kofein u kavi ima sljedeće funkcije kako bi posvijetlio vašu kožu:

• štiti kožu od agresivnih UV karcinogena
• povećava elastičnost kože
• poboljšava cirkulaciju krvi, što rezultira zdravom i čistom kožom
• smanjuje pigmentne mrlje i mrlje od akni
• smanjuje natečeno tkivo i natečena područja

Uz ove prednosti, vrijedi razmisliti o isprobavanju proizvoda za njegu kože sa sastojcima kave!

Poboljšava li vašu kožu odricanje od kave?

Pa, to je diskutabilno, jer utjecaj kave na kožu ovisi o količini koju unosite i tipu kože.

Ključna stvar ovdje je da kava ne uzrokuje izravno akne ili infekcije na vašoj koži. Međutim, ako imate osjetljivu kožu i pijete previše kave, kofein može izazvati bakterijsku infekciju.

Koža sklona mrljama sklona je bržem razvoju bakterijskih infekcija i akne se pojavljuju odmah.

Dodavanje šećera u kavu povećava vjerojatnost pojave mrlja i akni ako imate osjetljivu kožu.

Za kožu sklonu aknama treba uzeti u obzir sljedeće detalje:

• Kofein povećava vaš stres, a kao što znate, stres može pogoršati postojeće akne.
• Zbog nemira i stresa nakon ispijanja kave, hormoni poput kortizola mogu povećati proizvodnju sebuma, što može izazvati nepravilnosti na koži.
• Kava sa šećerom i mlijekom povećavaju razinu inzulina u tijelu, koji igra važnu ulogu u nastanku akni.

Međutim, mnogi ljudi su priznali da im je prestanak kave pomogao da dobiju manje nadraženu kožu bez akni.

Općenito, kava djeluje kao dobar antioksidans za vašu kožu, ali ako izaziva prištiće, prestanite je konzumirati. Također imajte na umu da naglo prekidanje kave može dovesti do određenih kontraefekta kao što su:

Stoga pokušajte pronaći pravi uzrok svojih prištića, ako ih imate.

Ako odricanje od kave poboljšava vašu kožu, postupno je preskočite i zamijenite čajem (crnim ili zelenim). Ako prestanak konzumiranja kofeina ne poboljša stanje, onda bi uzrok mogao biti drugi.