Blokirani dišni putovi mogu ometati naše svakodnevno funkcioniranje. Mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme kroz koje nitko ne želi proći.
Međutim, postoji pompa oko sposobnosti kave da ublaži stres i otvori dišne putove. Ali radi li?
Istraživanja pokazuju da je kava nešto slično tradicionalnoj medicini, teofilinu, koji ublažava stres i otvara začepljene dišne puteve.
Dišni putovi mogu biti blokirani iz mnogo razloga, uključujući:
- kikiriki
- antibiotici (kao što je penicilin)
- lijekove za krvni tlak ili kemikalije
- opekline i reakcije.
- Alergijska reakcija.
- traume od nesreće.
- Problemi s glasnicama.
- udišući veliku količinu dima
- Bakterijske infekcije.
- gutanje stranog predmeta.
- Stavite predmet u usta ili nos.
Epinefrin i albuterol uobičajeni su lijekovi koje propisuju liječnici za pomoć pri otčepljenju začepljenih dišnih putova. Ako se ne liječi na vrijeme, začepljeni dišni putovi mogu dovesti do mnogih zdravstvenih problema, uključujući i astmu.
Čitajte dalje kako biste duboko zaronili u bitne stvari kada kava otvara dišne puteve.
Otvara li vam crna kava dišne puteve?
Poznato je da kofein u crnoj kavi otvara dišne putove i smanjuje opterećenje pluća. Može pružiti olakšanje od astme i ima učinke slične teofilinu, popularnom lijeku za astmu. Ako ne znate kako napraviti crnu kavu, možete pročitati ovaj članak koji sam napisao.
Postoje neka istraživanja na ovu temu, ali nedovoljno da bi se sa sigurnošću tvrdilo da crna kava može otvoriti dišne puteve. Godine 2010. provedeno je istraživanje na osobama koje boluju od blage do teške astme.
Studija je otkrila da su ljudi koji su se opskrbili crnom kavom imali bolje funkcioniranje pluća i disanje im se prilično poboljšalo za otprilike 4-5 sati. Iako dokazuje učinkovitost kave u otvaranju dišnih puteva, možemo li računati na nju?
Nećete vidjeti trenutne rezultate ako popijete šalicu kave, a sigurno vam neće odmah otvoriti dišne putove. Proces ozdravljenja traje najmanje 2 sata, ali rezultati su vrijedni toga, posebno za ovisnike o kofeinu, i zato se priča o njemu.
Budući da kofein djeluje baš poput teofilina, može ublažiti gotovo sve zastrašujuće simptome astme, poput teškog kašlja, nedostatka zraka i piskanja. Kofein ne morate konzumirati u većim količinama, jer će vam samo prstohvat kofeina znatno olakšati astmu.
Je li kava prirodni bronhodilatator?
Kavu možemo nazvati prirodnim bronhodilatatorom i iako je blaga i manje učinkovita kao ljekovita, ipak djeluje u hitnim slučajevima. Kava može učinkovito povećati protok zraka unutar nekoliko sati nakon konzumiranja.
Bronhodilatator širi sve prepreke koje vas guše i ograničavaju protok zraka. Osobe s astmom koriste posebne bronhodilatatore koji im pomažu disati bez otpora.
Ali ako u blizini nemate bronhodilatator ili mislite da kupnja jednog nije dobra ideja, kava je za vas jer se pokazalo da ublažava stres i otpor u dišnim putevima.
Studija iz 2010. zaključila je da ako nemate epizode teške astme, kava bi mogla djelovati kao prilično učinkovit bronhodilatator, jer u tom slučaju morate požuriti u bolnicu.
Ovdje se postavlja pitanje koliko kave trebate popiti da biste postali prirodni bronhodilatator. Pa, tablica s podacima u nastavku će vam reći sve o vašoj težini.
tjelesna težina | doza kave |
40-50 kg | 160-180 mg |
50-60 kg | 180-240 mg |
60-100 kg | 240 mg |
Potrošnja kave prema tjelesnoj težini
U gornjoj tablici možete vidjeti da već 160 mg kofeina može otvoriti dišne putove i djelovati kao bronhodilatator kod osoba težine 40-50 kg. Količina kofeina koja vam je potrebna je samo 4 mg po kg vaše tjelesne težine i to ćete dobiti.
Može li kava utjecati na vaše disanje?
Poznato je da kava pomaže u regulaciji disanja i može ublažiti grč bronha koji stvara probleme kod astme. Kava vam čak može pomoći da bolje dišete jer ima tendenciju otvaranja dišnih puteva.
Kada se konzumira u umjerenim količinama, poznato je da kava pomaže pri disanju. Međutim, ako ga konzumirate u većim količinama, može čak učiniti vaše disanje plitkim i čak utjecati na vaš živčani sustav, otežavajući vam procesuiranje stvari.
Poznato je da kava često uzrokuje kratak dah, što nije dobra vijest za astmatičare. Može ubrzati kucanje srca i u nekim slučajevima čak dovesti do srčanog zastoja. Dakle, brzinu kojom konzumirate kavu treba kontrolirati ako želite imati koristi od nje na bilo koji način.
Pogledajte video kako biste saznali više o drugim tehnikama otvaranja dišnih putova koje vam mogu pomoći u hitnim slučajevima.
Je li kava dobra za astmu?
Kava je dobra za astmu. Kofein se pokazao korisnim u liječenju astme zbog svojih učinaka sličnih teofilinu. Ljudi koji pate od nedostatka zraka tijekom hladnih zima ili općenito od astme primijetili su manji stres na svojim plućima. Međutim, ako imate astmu, možete piti kavu.
Nacionalni teret slučajeva astme u Americi je otprilike 25 milijuna, otprilike 1 od 13 Amerikanaca, uključujući 7 posto djece i 8 posto odraslih.
Kofein igra ulogu u liječenju astme otvarajući dišne putove i omogućujući astmatičarima da lakše dišu. Iako još nije snažan bronhodilatator, može pokazati učinkovite rezultate.
Osim toga, pacijent se nakon ispijanja kave osjeća mnogo bolje jer mu pomaže da lakše razmišlja jer poboljšava rad pluća.
Funkcija pluća se poboljšava 240 minuta nakon ispijanja kave. To znači da kava može poboljšati disanje na četiri sata.
Trenutno se čita:
O kavi
7 zabavnih činjenica o čitanju listića čaja
O kavi
Najbolje kave za cijelu noć
O kavi
Čemu služi bokal za kavu
O kavi
Pregrijavanje Breville Oracle Touch – 6 glavnih uzroka i 6 jednostavnih rješenja
O kavi
Kako prirodno smanjiti kofein u čaju
O kavi
Etiopska kava (otkrijte misterij)
O kavi
Konusni mlinovi (isplati li se?)
O kavi
Kako ukloniti miris kave iz staklenke – jednostavni trikovi za uklanjanje neugodnih mirisa iz staklenke